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防治心血管疾病的水果菜:芒果炒牛肉

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发表于 2014-8-15 16:43:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    食用芒果有理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕等功效 。芒果还有很多的食疗功效,主要有能降低胆固醇,防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤的作用。
chinafubu.com.jpg

    原料:
    芒果1个,牛肉500克。
    辅料:姜一小块,葱半根,海鲜酱油2勺,料酒1勺。
    做法:
     1、把芒果、牛肉切小块。葱花切小丁。
     2、把牛肉炒7分熟盛盘备用。
     3、芒果翻炒一下,一下就好。把牛肉放进锅内混合均匀,马上盛盘,动作一定要快。
     4、然后撒点葱花就OK拉!


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发表于 2014-11-26 18:28:00 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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发表于 2019-1-5 17:24:54 | 显示全部楼层
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