巴戟炖鸡颈

菜系及功效：气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 营养不良食谱

　　口味：原本味      工艺：原炖

　　巴戟炖鸡颈的制作材料：

　　主料：鸡脖子400克

　　辅料：巴戟天15克,枸杞子20克

　　调料：姜5克,盐3克,味精1克

　　巴戟炖鸡颈的特色：

　　肉质松散，汤香浓郁。

　　教您巴戟炖鸡颈怎么做，如何做巴戟炖鸡颈才好吃

　　1. 鸡颈剁成段，用水洗净；

　　2. 巴戟、枸杞子也分别用水洗净；

　　3. 锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸡颈焯一下水；

　　4. 焯好的鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内，放在火上烧沸，撇去表面浮沫；

　　5. 放入枸杞子，盖好盖，用小火炖2小时左右；

　　6. 放精盐、味精调好口味即可。

　　小帖士-食物相克：

　　巴戟天：巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。